Mielen maailmaa oppimassa

Miksi ihminen alkaa juoda kontrolloimattomasti? Milloin riippuvuus syntyy? Milloin puhutaan kohtuukäytöstä, mikä taas on ongelmajuomista? Miksi alkoholisti juo vaikka tiedostaa, että se on hänelle vaaraksi? Miksei hän pysy päätöksessään lopettaa?  Mitä pyörii alkoholistin ajatuksissa? Eikö alkoholisti välitä muusta kuin alkoholista? Miksi alkoholisti lupaa toista ja tekee toista? Paraneeko alkoholismista? Mistä löytyy apu raitistumiseen? Jokainen ihminen kun on yksilö- on myös jokaisen alkoholistin tarina erilainen. Syyt juomisen aloittamiseen on erilaisia. Joku voi alkaa juoda tappaakseen aikaa iltaisin reissuhommissa vaikka elääkin muuten terveellisesti ja tavallisesti perheensä kanssa. Toinen taas on voinut paeta vaikean ja traumaattisen lapsuutensa aiheuttamaa tuskaa ja ahdistusta erilaisiin päihteisiin.  Yhteistä näissä tapauksissa on kuitenkin se, että säännöllinen, jatkuva käyttö nostaa toleranssia eli sietokykyä, jolloin määrät herkästi kasvavat ja tämä a...

Miksi ihmiset selviävät eri elämäntilanteista eri tavoilla? Miksi toinen ihminen on alttiimpi masennukselle kuin toinen? Miksi joku tuntee jatkuvaa alakuloa vaikka asiat ovat päällisin puolin hyvin? Mistä juontaa juurensa negatiivisuus ja kielteinen ajatuksen juoksu? Miksi toiset ovat varustettuja valtavalla itseluottamuksella ja toiset kokevat aina vaan riittämättömyyttä? Lääketieteellisesti kuvattuna nähdään perinnölliset tekijät ja tietyt persoonallisuuden piirteet masennuksen puhkeamisen takana. Laukaisijana masennukselle toimii usein jokin psykososiaalinen stressi. Masennus tutkitusti alkaakin usein  jonkin kielteisen tai ikävän elämäntapahtuman jälkeen, kuten läheisen menehtyminen, ero tai muu menetys.  Mitä ne masennukselle altistavat persoonallisuuden piirteet sitten ovat? Toiset puhuvat skeemoista, toiset uskomuksista, joku tunnelukoista, mutta perusperiaatteen tulkitsen samankaltaiseksi: lapsuuden ja menneisyyden tapahtumat ja kokemukset m...

Syksyllä 2016  sairaanhoitajaopintojen loppumetreillä, mielenterveys,- päihde,- ja kriisityön syventävissä opinnoissa kirjoitimme oppimistehtävänä blogia. Koin kirjoittamisen todella antoisana ja mielenkiintoisena tapana oppia ja pohtia näkemääni ja kokemaani sekä etenkin tarkastella omia ajatuksiani ja tunteitani purkaen niitä tietokoneen näppäimistölle tekstin muotoon. Jo tuolloin mietin, että tätä olisi mukava jatkaa myös jatkossa huolimatta siitä, että opinnot ovat jo ohi ja sairaanhoitajan todistus takataskussa. Nyt puoli vuotta valmistumisen jälkeen tuntuu, että on riittävästi hengähdetty ja intoa kirjoittamiseen ja kirjoittamisessakin kehittymiseen taas riittää.  Syynä blogin uudelleen henkiin herättelylle on se ajatus, että itsensä kehittäminen ei todellakaan lopu koulun loppumiseen vaan ammatti-identiteetin ja -taidon kehittämiseen vaaditaan jatkuvaa tutkitun ja näyttöön perustuvan tiedon hakemista, lukemista ja oppimista. Myös omaa henkistä kasvua, tunteiden tark...